Miért ilyen nehéz a fogyás PCOS esetén?
Ha PCOS-sel élsz, valószínűleg neked is mondták már, hogy „csak kevesebbet kell enni és többet mozogni”, és majd megindul a fogyás. De ha ezt próbáltad, és közben azt érezted, hogy…
Melyik a legjobb mozgásforma PCOS esetén?
Amit a tudomány valójában mond a testmozgásról és a PCOS-ről Ha PCOS-sel élsz, valószínűleg te is sokszor hallottad már, hogy a mozgás „jót tesz”. De mit jelent ez valójában? És…